おのぼりOL東京日記

大阪出身、東京在住アラサー独身OLです。フットワークの軽さと行動力には自信あり!日々の出来事を綴ります。

ダイエット・美容

ホットヨガLAVA『みんなで太陽礼拝108回 』受講してみた

こんばんは。しまきちです。 今年もあと数時間! 最後の記事は煩悩の数108にかけまして ホットヨガLAVA 『みんなで太陽礼拝108回』 受講感想です! 『みんなで太陽礼拝108回』って? ホットヨガLAVA 年末の特別レッスン 太陽礼拝のポーズを108回行うという …

ホットヨガLAVA 休んじゃうと効果は・・

こんばんは。しまきちです。 ホットヨガLAVA、通ってみて効果は? shimakichi.hateblo.jp をお伝えしましたが 『休んだらその効果、どうなっちゃうの?』 をお伝えします。 というのもしまきち、 8月は1回しか行けませんでした…涙 7月末に足を負傷、8月後半…

ホットヨガLAVA 『ネイチャーヨガ』受講してみた

追記 2018-12-27 再度受講したのですが、この記事に載せたイラストが浮かんで仕方ありませんでした!笑 自分がイメージしたい画像や写真をあらかじめ見て受講することをオススメします!!! こんばんは。しまきちです。 ホットヨガLAVAに通い始めて1年が経…

マツエク初挑戦 注意点と感想

こんばんは。しまきちです。 マツエク初挑戦 shimakichi.hateblo.jp 最後は注意点と感想です。 マツエク施術後の注意点 ◆グルー(接着剤)が乾くまで、洗顔・シャワーは避けよ (中まで乾くのに必要な時間は約6時間) これは事前に知っておくべきでした・・。 sh…

マツエク初挑戦 施術直後

こんばんは。しまきちです。 マツエク初挑戦 shimakichi.hateblo.jp 施術直後のお話です。 眠りから覚めると… 相変わらず裸眼で視界はぼやけていますが、 鏡を見るとそこには… まつげ! とってもナチュラルで たぶん本人にしかわからないけど、 まつげが生え…

マツエク初挑戦 いざ施術!

こんばんは。しまきちです。 マツエク初挑戦のお話です。 まずはカウンセリング 担当さんは、しまきちより年上と思われる女性。 個室のふわふわなソファベッドに座って 丁寧なカウンセリングから始まりました。 目に関する問診票を記入し、 施術の流れを説明…

マツエク初挑戦 価格は?

こんばんは。しまきちです。 本日パーマをあてました。 やはり気付いてコメントしてもらえると嬉しいですね! ここ最近、朝コテで巻いていたのですが 日によっては時間が足りないこともありました。 これで明日からかなり楽です。 時短です! 身支度の時短と…

塵も積もればポイントとなる

こんばんは。しまきちです。 先日、初めて「前髪カットのみ」で 美容院へ行ってきました。 5分ほどで済みました。良いなこれ! 仕事帰りに寄れる美容院を HOT PEPPER BEAUTYで検索をしたのですが、 いつも予約前にすることがあります。 それは【お財布.com…

時間をかけずに二の腕引き締め!

こんばんは。しまきちです。 先日、一目惚れをして服を買いました。 買った服が・・ こちらのお洋服、 袖がフリルで透けています。 帰ってさっそく着てみたところ 二の腕の太さがとっても目立つ…!!! これはなんとかせねばと、 職場の先輩に相談してみまし…

ホットヨガLAVA通ってます。その4 ダイエット効果・美肌効果・リフレッシュなど

こんばんは。しまきちです。 ホットヨガLAVAの口コミについて 載せてきましたが shimakichi.hateblo.jp shimakichi.hateblo.jp shimakichi.hateblo.jp 最後に! 皆さんが気になっているコチラ! ホットヨガの効果〜ダイエット・美肌・リフレッシュ〜 ※あくま…

ホットヨガLAVA通ってます。その3 予約・キャンセル・混み具合など

こんばんは。しまきちです。 ホットヨガLAVA口コミその3です。 1、2はこちら shimakichi.hateblo.jp shimakichi.hateblo.jp しまきちはホットヨガLAVA会員で 一番安いコース(月4回)に通っています。 今日はその予約について! 通常予約 予約には2種類あり…

ホットヨガLAVA通ってます。その2 持ち物・用途など

こんばんは。しまきちです。 shimakichi.hateblo.jp に引き続き、ホットヨガLAVAについてです。 今回は持ち物について。 ホットヨガに必要な物 毎回これだけは持参します。 ・ヨガマット ・ヨガラグ ・汗ふきタオル ・水1リットル 一つずつ紹介していきます…

ホットヨガLAVA通ってます。その1 コース・価格・入会など

こんばんは。しまきちです。 暖かくなってきましたね。 「薄着になってくる春」 ダイエット促進を色んな方面から つついてきますよねー。 ちなみに 「水着を着る夏」 「食欲の秋」 「クリスマス、バレンタインの冬」 もう年がら年中 つつかれますよねー あっ…

お絵描き×エクササイズ Day4

こんばんは。しまきちです。 お絵描き練習&エクササイズ 4回目 Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3 下腹&骨盤 「オットセイ」 先に言っておきます。 オットセイです。 今話題の北海の魔獣様ではありません。 自然とお腹に力が入…

お絵描き×エクササイズ Day3

こんばんは。しまきちです。 2日連続で飲み会でした。 笑って表情筋のエクササイズになったよね! いぇいポジティブスィンキーーン☆ お絵描き練習&エクササイズ 3日目・・というか3回目! Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3…

お絵描き×エクササイズ Day2

こんばんは。しまきちです。 お絵描き練習&エクササイズ 2日目です。 Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3 下腹&骨盤 「イヤーン」 すごい名前のエクササイズだな笑 恥じらいポーズです。 ちなみにしまきちがやっても 恥じらい…

お絵描き×エクササイズ Day1

こんばんは。しまきちです。 今日からお絵描き練習&エクササイズ スタートです! 本日はこちらの Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3 下腹&骨盤 「ロープクライミング」 5分ほどでできました。 やってみた感想絵 パントマイム…