こんばんは。しまきちです。 本日は２月１４日 皆さんチョコは食べましたか？ しまきちはチョコチップクッキーをもらいました。 そんなわけで今日はこれ！ 比較的踊りやすい某曲。 皆さんもレッツチャレンジ！ １．右肩から前に出して揺れる「フンフンフンフ…

こんばんは。しまきちです。 お絵描き練習＆エクササイズ 4回目 Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3 下腹&骨盤 「オットセイ」 先に言っておきます。 オットセイです。 今話題の北海の魔獣様ではありません。 自然とお腹に力が入…

こんばんは。しまきちです。 今日はエクササイズしないのかって？ ホットヨガ行ってきたから見逃してくれ。ください。 じゃあ何をしていたかって？ 食べる量を減らそうと思っているのに 何も考えずにおかずを作っていたさ！ 無意識ってこわいね。 お絵描き練…

こんばんは。しまきちです。 ２日連続で飲み会でした。 笑って表情筋のエクササイズになったよね！ いぇいポジティブスィンキーーン☆ お絵描き練習＆エクササイズ ３日目・・というか３回目！ Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3…

こんばんは。しまきちです。 お絵描き練習＆エクササイズ ２日目です。 Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3 下腹&骨盤 「イヤーン」 すごい名前のエクササイズだな笑 恥じらいポーズです。 ちなみにしまきちがやっても 恥じらい…

こんばんは。しまきちです。 今日からお絵描き練習＆エクササイズ スタートです！ 本日はこちらの Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3 下腹&骨盤 「ロープクライミング」 ５分ほどでできました。 やってみた感想絵 パントマイム…

こんばんは。しまきちです。 さて、お絵描きを始めようということで さっそくペンを握りました。 思うように描けな… は！ 私はプリクラの落書きも 苦手なタイプだった！ これ練習しないと 描けないわ…(当たり前) というわけで、今後は お絵描き練習ブログと…